Семейный врач, натуропат, косметолог, Health-коуч (эксперт по долголетию).

15 лет работы в традиционной медицине и фармацевтической промышленности. 5 лет работы в эстетической косметологии с лечебной космецевтикой.

Врач терапевт, анестезиолог реаниматолог.
Врачебный стаж работы 7 лет.
Общий медицинский стаж 10 лет.
Работа с различными патологиями , пограничными и острыми состояниями,ведение коморбидных пациентов , курация восстановления после перенесённого заболевания

Моя работа основана на принципах КПТ, которая помогает людям изменить свои мысли, поведение и эмоции для достижения желаемых результатов. Я специализируюсь на работе с различными проблемами, включая депрессию, тревожность, стресс и другие.

Мы вместе с клиентом будем изучать взаимосвязь между мыслями, эмоциями и поведением. Основной принцип работы когнитивно-поведенческого психолога - активное участие клиента в терапевтическом процессе. В рамках терапии пациенты обычно получают задания для выполнения вне сессии, чтобы применять новые навыки и стратегии в повседневной жизни. Мы определим конкретные цели терапии и стратегии для их достижения.


Моя главная цель - создать безопасную и доверительную атмосферу, чтобы клиенты могли открыто разговаривать о своих проблемах и эмоциональных трудностях.
Мои клиенты отмечают улучшение самооценки, уменьшение тревожности и уверенность в своих способностях.

Большое внимание уделяю общему развитию и укреплению опорно-двигательного и костно-мышечного аппарата, укреплению суставов и связочного аппарата (голеностопа, коленей, тазового симфиза, позвоночника).

В первую очередь работаем над правильной биомеханикой движений, закрепляем выполнение моторных шаблонов. Затем над координацией движений, ловкостью. И уже потом развиваем скоростно-силовые и силовые показатели. Работаю только по принципу постепенного масштабирования и силовой прогрессии.

За год работы через меня прошло более 60-ти учениц.
Провела более 600-т практик: индивидуальные, групповые, очные и онлайн
Каждая ученица оставалась и останется со мной на долгое время

Получила диплом в академии йоги, а также сертификат об обучение на йоготерапевта

С помощью моих практик у учениц проходят болевые ощущения, выравнивается позвоночник, улучшается качество тела, а вместе с этим и качество жизни

Опыт личной практики более 10ти лет, опыт преподавания более 5ти лет. С Йогой столкнулся после автомобильной аварии и с помощью её полностью восстановил своё тело. С первого дня занятий увлёкся практикой медитации, которую выполняет по сей день. Преподаёт Асаны (позы Йоги), дыхательные практики, медитативные техники. Проводит от 1500 онлайн занятий в год, в том числе: вебинары, курсы, лекции, консультации, ретриты.

В 2015 году я познакомилась с йогой, именно она стала для меня одним из основных источников энергии и силы. Это прекрасный, многогранный, а главное - доступный для всех инструмент по познанию себя через работу с телом и  дыханием.

Каждый класс - это маленький шаг большого пути, считаю своей основной задачей как преподавателя - мягко и бережно сопровождать ученика в этом путешествии к себе.

Помогаю практикующим запустить процессы оздоровления, стать более энергичными, активными, гибкими и подтянутыми с помощью разумных последовательностей асан и дыхательных практик.

На занятиях для меня важна безопасность и результативность.

Имею опыт проведения групповых и индивидуальных занятий по хатха-йоге любого уровня сложности.
Разрабатываю тренировочные последовательности с учетом физиологических
особенностей практикующих.

Образование:

1. Диплом установленного государством образца о профессиональной подготовке по программе «Преподаватель хатха-йоги» (Академия йоги).
2. Сертификат «Построение тренировочных последовательностей» (Д. Демина, Г. Мазаева).
3. Сертификат участника «конференции по медитациям».
4. Дополнительные классы повышения преподавательского мастерства.

Врач-терапевт, кардиолог, врач функциональной диагностики

Стаж работы по специальности: 12 лет.

В работе придаю большое значение внимательному отношению к каждому пациенту, стремясь понять их уникальные потребности и обеспечить индивидуализированный подход к лечению. Это включает в себя тщательный сбор истории пациента, диагностику и разработку плана лечения, который учитывает как физическое, так и эмоциональное состояние пациента. Я уверена в том, что успешное лечение базируется не только на применении медицинских процедур и лекарств, но и на строительстве доверительных отношений между врачом и пациентом.

В практике сталкиваюсь с необходимостью решения сложных медицинских и этических вопросов, что требует от меня глубоких знаний, профессионального суждения и способности к критическому мышлению. Постоянно стремлюсь к самосовершенствованию, регулярно посещаю профессиональные курсы и конференции, чтобы оставаться в курсе последних достижений в области медицины и обеспечивать своим пациентам самое эффективное и современное лечение.

Шеф-повар детокс-меню. Мое меню не только вкусно, но и способствует очищению и улучшению здоровья. Мы используем натуральные ингредиенты, богатые антиоксидантами и питательными веществами. Экспериментируем с новыми техниками и ингредиентами для создания вдохновляющих блюд.

Врач эндокринолог, диетолог, нутрициолог
Опыт работы более 8 лет

Помогаю амбициозным мужчинам и женщинам достигать баланса и легкости на пути к цели.

Во время работы со мной вы научитесь регулировать свою жизнь на уровне мыслей, эмоций и действий, легко находить работающую стратегию взамен старой провальной.

Я помогаю организовывать процессы на пути к цели, строить системы, вдохновляю на работу и жизнь без напряжения и драмы.

✔️За три года я провела около 2000 коучинговых сессий
✔️Я посвятила больше 25 лет одному из самых сложных, но невероятно интересных бизнесов — строила карьеру в крупнейшем телевизионном холдинге России
✔️15 лет занималась управлением дочерними компаниями-вещателями телевизионного контента
✔️5 лет руководила региональной телекомпанией
✔️В 48 лет я полностью сменила профессию, став человеком, который меняет жизнь людей также легко, как и свою
✔️Прошла обучение Экспоненциальному коучингу и Катализации бизнеса в Канадской Академии Экспоненциального Коучинга

Практикующий психолог, психосоматолог, ЭОТ-терапевт и основатель Школы Совершенной Психологии.

Почему «Совершенной»? За несколько лет своей практики я накопила огромное количество психологических техник и инструментов, но рабочими оказались только несколько из них. Для меня они совершенны, потому что с их помощью можно работать абсолютно с любым запросом без исключения. Этому я обучаю в Школе

????На личных сессиях я помогаю людям решить свои проблемы, а в Школе обучаю как работать с собой, близкими и клиентами.

Мои клиенты:
✔️восстанавливают здоровье своё и детей
✔️выходят из депрессии, апатии и нежелания жить
✔️налаживают отношения с партнёром, детьми и близкими
✔️выходят из состояния жертвы и зависимости от людей, уходят от абьюзеров
✔️возвращают состояние лёгкости и желания жить и добиваться целей, увеличивают доход

Ко мне приходят абсолютно с любыми запросами, вот некоторые из них:
✅ страхи, фобии, панические атаки, рпп;
✅ отсутствие смысла жизни, не знаю куда двигаться;
✅ отношения в паре, развод, потеря;
✅ детско-родительские отношения;
✅ самые сложные жизненные ситуации, насилие;
✅ самоценность и самореализация;
✅ финансовый и карьерный рост
✅ психосоматика взрослого и ребёнка: от орви до серьёзных хронических заболевания;
✅ пограничные и психические расстройства

Для большинства клиентов я становлюсь семейным терапевтом, поскольку меня рекомендуют своим мужьям, мамам, сестрам, детям, родственникам и знакомым.

Моя миссия - привести человека в своё истинное природное состояние профессионально, бережно, с любовью.

Практикующий психоаналитический психотерапевт, групповой терапевт, член ЕАРПП, член РОТФП.
Ученица Отто Кернберга по программе: терапия фокусированная на переносе для пограничных и нарциссических расстройств личности.

Врач-эндокринолог,диетолог,нутрицолог, врач интегративной медицины, антиэйдж терапии, а также внутривенной нутриентной поддержки
Опыт работы более 7 лет.
Основная сфера интересов: профилактика эндокринных и метаболических заболеваний на ранних стадиях молекулярных изменений, восстановление баланса витаминов и минералов, коррекция веса, восполнение энергетического дефицита, сохранение молодости и красоты с помощью естественных ресурсов организма

О СЕБЕ:

• Я занимаюсь функциональным тренингом 7 лет
• Прошла путь от любителя до соревнующегося атлета
• Обучалась в двух лучших школах фитнеса Москвы

С ЧЕМ КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ:

• Рекомпозиция тела : снижение жировой прослойки и набор мышечной массы.
• Запрос на красивые ягодицы.
• Быстро похудеть.
• Улучшить осанку, укрепить спину.